{"version":"1.0","provider_name":"Save my brain","provider_url":"https:\/\/www.savemybrain.net\/v2","title":"How to become a runner ? - Save my brain","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"fcYXh2kBTK\"><a href=\"https:\/\/www.savemybrain.net\/v2\/2011\/02\/09\/how-to-become-a-runner-080210880\/\">How to become a runner ?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.savemybrain.net\/v2\/2011\/02\/09\/how-to-become-a-runner-080210880\/embed\/#?secret=fcYXh2kBTK\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0How to become a runner ?\u00a0\u00bb &#8212; Save my brain\" data-secret=\"fcYXh2kBTK\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.savemybrain.net\/v2\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"Ce message se dirige \u00e0 toutes les femmes, qui comme moi, se sont dit des dizaines de fois apr\u00e8s les f\u00eates de fin d\u2019ann\u00e9e : \u00ab je vais me mettre \u00e0 la course \u00e0 pied\u00bb. La premi\u00e8re semaine de janvier, nous nous retrouvons toutes en train de faire le shopping des baskets dernier cri, un baladeur mp3, un jogging qui nous met en valeur et des t-shirts dry fit. Certaines vont aller encore plus loin ! Elles vont acheter les derni\u00e8res Nike+ avec acc\u00e9l\u00e9rom\u00e8tre pour synchroniser les routines avec Facebook et vont pr\u00e9parer une playlist mortelle ! Samedi matin, 7h30, il fait froid mais c\u2019est \u00e7a l\u2019attitude sportive ! On se l\u00e8ve, on se met en tenue et on se dirige vers le jardin le plus proche. On arrive, fi\u00e8re de faire partie du groupe d\u2019athl\u00e8tes qui est d\u00e9j\u00e0 l\u00e0, souvent des hommes en short et t-shirt avec \u00e0 peine 0\u00b0C \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur. On commence par quelques \u00e9tirements et c\u2019est parti ! La fraicheur du vent nous encourage, Beyonc\u00e9 nous chante \u00ab single ladies \u00bb et on court au rythme de la musique ! 5 minutes apr\u00e8s\u2026. Oh l\u00e0, on commence \u00e0 sentir la lourdeur des jambes, un point de [&hellip;]","thumbnail_url":"http:\/\/savemybrain.net\/v2\/wp-content\/uploads\/2011\/02\/courir1.jpg"}